红豆的功效 常吃这种谷类可以利尿消肿(2)

发表时间:2019-08-16

  6、等红豆晾凉得变温的时候,放入吉利丁片,搅拌均匀,等待加入吉利丁片的红豆凉透。

  小窍门:建议用高压锅煮红豆,吉利丁片跟椰子汁的比例是320毫升:3片吉利丁片,加了椰子粉椰子汁的红豆糕,椰香浓郁,很好吃呢!

  主料:红豆150克芋头150克西米150克牛奶250克太白粉水 马铃薯淀粉1大勺

  4、牛奶倒入锅中,加入2杯开水、煮开,放入芋头和红豆,用小火煮40分钟。

  2.红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。

  3.红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快82011世外桃园小编建议,一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。

  结语:上文已经为大家介绍了红豆的好处,我们现在对红豆应该有了一些了解,它是一种很常见的谷类,因为本身含有的物质比较丰富,能够为我们身体带来营养,一旦出现了贫血的症状,那么大家应该多吃一点红豆,不过我们应该知道食用红豆的禁忌。